Hansa-Training

10uhr 65min

-passübungen
-torschussübungen
---slalomdribbeln und dann torabschluss vom 16er (hier konnten ossi und retov heute überzeugen)
---von der mittellinie über außen doppelpass und anschließend flanke (bartels und johannsson mit einigen schönen toren)

allgemein hat sich die torquote gering gesteigert...

Fördertraining beim F.C. Hansa Rostock

http://www.fc-hansa.de/index.php?id=154&oid=11649

Zitat von blauer_Flitzer:
Zitat von 4982markus:
Fördertraining beim F.C. Hansa Rostock

http://www.fc-hansa.de/index.php?id=154&oid=11649
Ich frage mich, wie die Profis hierzu stehen. Ist sicher kein Kompliment, wenn man hier teilnehmen 'muss' - oder wechselt das in einem bestimmten Rhythmus?
das wechselt ja und hängt auch von den einsatzzeiten im profiteam ab...

14.30 65min
ohne bartels,carnell,kern und neitzel
die bei den amas gespielt haben, sind ausgelaufen

-spielform auf kleinen feld auf eishockeytore
--mit normalen ball
--mit tennisball
-spielformen auf halben feld

Zitat von 4982markus:
14.30 65min
ohne bartels,carnell,kern und neitzel
die bei den amas gespielt haben, sind ausgelaufen

-spielform auf kleinen feld auf eishockeytore
--mit normalen ball
--mit tennisball
-spielformen auf halben feld

was ist mit bartels und carnell? werden sie fürs pauli-spiel fit?
weißt du was darüber markus? ;)

Zitat von Hansa1991:
Zitat von 4982markus:
14.30 65min
ohne bartels,carnell,kern und neitzel
die bei den amas gespielt haben, sind ausgelaufen

-spielform auf kleinen feld auf eishockeytore
--mit normalen ball
--mit tennisball
-spielformen auf halben feld

was ist mit bartels und carnell? werden sie fürs pauli-spiel fit?
weißt du was darüber markus? ;)
bartels denke ich ja, carnell nicht!

Zitat von 4982markus:
Zitat von Hansa1991:
Zitat von 4982markus:
14.30 65min
ohne bartels,carnell,kern und neitzel
die bei den amas gespielt haben, sind ausgelaufen

-spielform auf kleinen feld auf eishockeytore
--mit normalen ball
--mit tennisball
-spielformen auf halben feld

was ist mit bartels und carnell? werden sie fürs pauli-spiel fit?
weißt du was darüber markus? ;)
bartels denke ich ja, carnell nicht!

wie immer Markus: Herzlichen Dank!:)

10 uhr 60min
ohne kern,carnell,neitzel, (langen)bin mir nicht ganz sicher, aber es waren nur 23mann auf dem platz

-zur erwärmung eine runde frisbee in 2gruppen, eine lustige abwechselung
-lauf abc und individuelle flankenübungen
-stationstraining
---dribbelübungen
---seitliches überwinden von minihürden in höchstem tempo(ohne namen zu nennen gibts da unterschiede im ernstnehmen dieser übung)
---doppelpass und dann kurzer sprint
---torschussübung
---pass, slalom um paar stangen, ablage von kerner und torschuss

bei den torschüssen überzeugten: schröder, reov mit abstrichen, grossert, pannewitz und bartels

Trainingsplan vom 29. März bis 4. April 2010

Montag: 10:00 Uhr

Dienstag: frei

Mittwoch: 10:00 und 14:30 Uhr

Donnerstag: 10:00 und 14:30 Uhr

Freitag: 10:00 Uhr

Sonnabend: 15:00 Uhr

Sonntag: 13:30 Uhr Heimspiel gegen Alemannia Aachen

Änderungen vorbehalten.
Dieser Beitrag wurde zuletzt von chris153 am 28.03.2010 um 15:49 Uhr bearbeitet

Trainingseindrücke vom Montag

http://www.fc-hansa.de/index.php?id=154&oid=11688