Hansa-Training

Trainingsplan vom 23. bis 29. November 2009

Montag: 13:00 Uhr

Dienstag: 10:00 und 18.00 Uhr

Mittwoch: 11:00 Uhr

Donnerstag: 10:00 Uhr

Freitag: 11.00 Uhr Training in Frankfurt / 18.00 Uhr Spiel beim FSV Frankfurt

Sonnabend: 10:00 Uhr

Änderungen vorbehalten.

http://www.fc-hansa.de/index.php?id=154&oid=10194

13 uhr 60min
ohne schröder,gusche,kroos,schied,co-trainer fink,hahnel,lange,langen,ossi

-erwärmung
-4gegen2
-spielaufbau mit torabschlusshandlungen
(mittelmäßig)
-torschussübungen nach flanken und flachen pässen in den strafraum
(da waren tatsächlich einige gute aktionen bei, wo ich positiv überrascht war, vor allem bülow hat die dinger eiskalt versenkt.)

Zitat von 4982markus:
13 uhr 60min
ohne schröder,gusche,kroos,schied,co-trainer fink,hahnel,lange,langen,ossi

-erwärmung
-4gegen2
-spielaufbau mit torabschlusshandlungen
(mittelmäßig)
-torschussübungen nach flanken und flachen pässen in den strafraum
(da waren tatsächlich einige gute aktionen bei, wo ich positiv überrascht war, vor allem bülow hat die dinger eiskalt versenkt.)

Bülow in den Sturm - Bülow in den Sturm! Bülow Bülow Bülow in den Sturm!

;-) Gezeigt hat er es ja schon in Aachen...

Danke für die regelmäßigen Einschätzungen!

"... Derzeit trainieren die Hanseaten bereits mit dem neuen "Leder", um sich daran zu gewöhnen. "Das ist ein guter Ball, und die Umstellung wird nicht schwer fallen", so Rostocks Torwarttrainer Marco Kostmann. Gegenüber dem Vorgängermodell soll der neue weniger flattern und aufgrund seiner Oberflächenstruktur griffiger sein. Allerdings tragen die derzeitigen Exemplare noch nicht das WM-Design, sind "Erlkönige" (Prototypen)..."

Gegen Kaiserslautern mit dem WM-Ball

http://www.nordkurier.de/index.php?objekt=nk.sport.regionalsport-mv&id=603907

10 uhr 90 min
ohne ohne hahnel,langen, ossi, buschke, gusche, lange, schröder, pannewitz, jänicke, schied und kroos

-kraftraum ca 30min
-sprint- und kraftübungen

-torschussübungen
-----übung war sehr gut: torquote liegt bei 70%- zacher hat mit 25% angefangen, langsam scheint es zu fruchten
-----wirklich gute flanken von: carnell, neitzel, kern, fillinger, schöneberg
-----guter torabschluss: carnell, kern, fillinger, bolivard, schöneberg
->flankengeber und abnehmer rotierten!

Zitat von 4982markus:
10 uhr 90 min
ohne ohne hahnel,langen, ossi, buschke, gusche, lange, schröder, pannewitz, jänicke, schied und kroos

-kraftraum ca 30min
-sprint- und kraftübungen

-torschussübungen
-----übung war sehr gut: torquote liegt bei 70%- zacher hat mit 25% angefangen, langsam scheint es zu fruchten
-----wirklich gute flanken von: carnell, neitzel, kern, fillinger, schöneberg
-----guter torabschluss: carnell, kern, fillinger, bolivard, schöneberg
->flankengeber und abnehmer rotierten!

Warum haben so viele gefehlt? Haben die alle irgendwelche Blessuren oder hatten sie ein Sonderprogramm?

Ansonsten hört sich das ja schonmal ganz gut an.

Zitat von _Christoph:
Zitat von 4982markus:
10 uhr 90 min
ohne ohne hahnel,langen, ossi, buschke, gusche, lange, schröder, pannewitz, jänicke, schied und kroos

-kraftraum ca 30min
-sprint- und kraftübungen

-torschussübungen
-----übung war sehr gut: torquote liegt bei 70%- zacher hat mit 25% angefangen, langsam scheint es zu fruchten
-----wirklich gute flanken von: carnell, neitzel, kern, fillinger, schöneberg
-----guter torabschluss: carnell, kern, fillinger, bolivard, schöneberg
->flankengeber und abnehmer rotierten!

Warum haben so viele gefehlt? Haben die alle irgendwelche Blessuren oder hatten sie ein Sonderprogramm?

Ansonsten hört sich das ja schonmal ganz gut an.ja alle sind angeschlagen oder haben erkältung

Zitat von 4982markus:
10 uhr 90 min
ohne ohne hahnel,langen, ossi, buschke, gusche, lange, schröder, pannewitz, jänicke, schied und kroos

-torschussübungen
-----übung war sehr gut: torquote liegt bei 70%- zacher hat mit 25% angefangen, langsam scheint es zu fruchten
-----guter torabschluss: carnell, kern, fillinger, bolivard, schöneberg


Lag das vielleicht auch an den vielen fehlenden Spielern, daß die wenigen, die da waren es halt besser können?! :rolleyes :ugly :o

Wobei mir das ja schon fast wieder Sorgen bereitet, daß unser komplettes defensives Mittelfeld nicht da war...

Zitat von andrea1970:
Pannewitz war vormittags in der Berufsschule und fehlte deswegen beim Training ist heute Abend wieder dabei :)

Wenn du den Jungen so gut kennst, was lernt er denn??

Zitat von Storming_Beach:
Zitat von 4982markus:
10 uhr 90 min
ohne ohne hahnel,langen, ossi, buschke, gusche, lange, schröder, pannewitz, jänicke, schied und kroos

-torschussübungen
-----übung war sehr gut: torquote liegt bei 70%- zacher hat mit 25% angefangen, langsam scheint es zu fruchten
-----guter torabschluss: carnell, kern, fillinger, bolivard, schöneberg


Lag das vielleicht auch an den vielen fehlenden Spielern, daß die wenigen, die da waren es halt besser können?! :rolleyes :ugly :o

Wobei mir das ja schon fast wieder Sorgen bereitet, daß unser komplettes defensives Mittelfeld nicht da war...

Ich denke mal, dass es auch mit dem Spiel der Zweiten (Sonntag) zu tun hatte, denn ein Großteil der Spieler stand ja im ader der Zweiten.

Jedenfalls klingt der Bericht von markus erstmal vielversprechend.
Hoffen wir, dass die Jungs das auch im Spiel umsetzen werden!